Женский портал - Glamond.ru

Пишите ли вы список продуктов, перед тем, как идти в магазин, чувствуете ли себя без записной книжки, как без рук? Не доверяете своей памяти? Тренируйте ее ежедневно, и феноменальное совершенство ей  будет обеспечено!

Еще философ Сократ был твердо убежден, что всю информацию нужно держать в голове, заметки на бумаге, только разладят вашу память, а Цезарь знал на память имена всех своих воинов, к которым мог обратиться во время боевых действий к каждому лично.

Возможности памяти человека поистине безграничны! Ученые утверждают, что человек может запомнить огромное количество информации, сравнимое разве, что с самой большой в мире библиотекой, но, к сожалению, воспроизвести получается не более 10% сохранившейся в голове информации.

Поэтому следуйте нескольким советам специалистов, занимайтесь своей памятью ежедневно в игровой форме.

1.    Поупражняйтесь с памятью! Это увлекательное занятие может вас немного развлечь в минуты скуки. Попробуйте  оглядеть всю комнату, сосредоточив внимание на каких-либо мелочах и запомнив. После чего закройте глаза и попробуйте воспроизвести малейшие детали интерьера в памяти.

А бесполезно теряя время в очереди, постарайтесь запоминать лица и детали туалета прохожих, после чего старясь воспроизвести их в памяти. Такая игра в сыщика потренирует зрительную память на лица.

2.    Как нельзя лучше можно развивать память, с помощью стихов, которые учить лучше каждый день по несколько строк. К тому же знание множества стихов подарит вам явные преимущества в беседе.

3.    Для развития кратковременной памяти, поупражняйтесь с подсчетами расходов в магазине, даже если речь идет о кассовом аппарате.

4.    Если вы увидели что-то очень важное, то, что вас заинтересовало или услышали, попробуйте сделать небольшую паузу, осознать информацию.

И еще один маленький совет, не стесняйтесь носить с собой маленькую шпаргалку, в конце концов, вы не робот и не можете удержать в голове все. Само главное  вовремя найти ответы, а где не так уж и важно!